Forum serwisu modauroda.com

sposoby na odporność

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum serwisu modauroda.com Strona Główna -> Problemy zdrowotne
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość







PostWysłany: Sob 9:46, 27 Lut 2010    Temat postu: sposoby na odporność

No właśnie idzie wiosna, pierwsze "zdradliwe" promyki słoneczka, wyższe temperatury i z łatwością można coś załapać. Rolling Eyes
Ja przez całą zimę stosowałam "kurację cytrynową". Czyli prze okres już prawie 3 miesięcy wyciskam codziennie po 2 cytryny i w ten sposób faszerowałam się witaminą C Smile
Poza tym biorę tran, wprawdzie w tabletkach, ale podobno też skuteczny i immulinę. Gdzieś wyczytałam że jest całkowicie bezpieczna (bo naturalna) i można ją stosować przez nawet bardzo długi okres czasu. No i o dziwo faktycznie, odpukać ale jakoś niczego poważniejszego nie przeszłam.
A Wy jakie macie sprawdzone, babcine sposoby
Smile
Powrót do góry
khoiba




Dołączył: 16 Paź 2008
Posty: 119
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 20:35, 22 Kwi 2010    Temat postu:

ciepło się ubierać Wink
nie wyletniać się za bardzo
tran, witaminki, citrosept, echinacea w stanach osłabionej odporności
dieta: probiotyki, kiszonki, czosnek, cebula, dużo warzyw


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
No Mercy




Dołączył: 09 Lis 2010
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 21:28, 13 Lis 2010    Temat postu:

ja zabezpieczam się różnie;) od tych domowych sposobów do tych farmakologicznych.
Czyli kupuję miodek, cytrynkę, soki owocowe;) ciepło się ubieram, hartuję organizm.
Profilaktycznie przy napręzonym grafiku tygodnia, miesiąca zażywam suplement diety:)


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
astarte




Dołączył: 21 Lip 2010
Posty: 92
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 11:35, 18 Lis 2010    Temat postu:

Suplementy diety są bardzo pomocne przy wzmacnianiu odporności. Także oprócz dodawania czosnku do prawie każdej potrawy dobrze jest przyjmować np. właśnie Immulinę, która na prawdę skutecznie wzmacnia nasz organizm. Dzięki temu można spokojnie przetrwać zimę bez najmniejszego nawet kataru.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
No Mercy




Dołączył: 09 Lis 2010
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 22:37, 28 Lis 2010    Temat postu:

Ja osobiście stawiam na inny suplement diety niż immulina. Nie uważam, że imulina jest zła, ale wydaje mi się, że są specyfiki dużo bardziej wzmacniające nasz organizm;)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Ewelina Malina




Dołączył: 11 Sie 2009
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Suwałki

PostWysłany: Nie 11:59, 16 Sty 2011    Temat postu:

Ja prowadzę zdrowy tryb życia, dużo biegam, chodzę na spacery, biorę Vitasuplemental, jem dużo warzyw i owoców. I najważniejsze nie należy za długo siedzieć przy komputerze, bo to znacznie osłabia odporność.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
beatricze




Dołączył: 15 Cze 2009
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z Wenus

PostWysłany: Czw 11:07, 14 Kwi 2011    Temat postu:

Oczywiście zdrowy tryb życia, czyli odpowiednia ilość ruchu, odpowiednia ilość snu, właściwe odżywianie. Suplementy tez jak najbardziej ale takie w miarę naturalne, ja jestem fanką preparatu tranvit+czosnek-czyli jak sama nazwa mówi tran z witaminami i czosnek w jednym. Wzmacnia odporność i dodaje energii.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Gość







PostWysłany: Czw 11:55, 14 Kwi 2011    Temat postu:

Ja także zabezpieczam się różnie - od tych domowych sposobów do tych farmakologicznych. Wtedy kupuję cytrynkę, soki owocowe, chrzan, czosnek i ciepło się ubieram, hartuję organizm poprzez np. chłodniejsze prysznice. Profilaktycznie zaś kiedy nie mam czasu zażywam suplement diety np. tran z Gala.
Powrót do góry
Kasia
Gość






PostWysłany: Wto 14:41, 03 Maj 2011    Temat postu:

Na naszą odporność wpływa wiele czynników. Aby o nią zadbać na początku powinniśmy zwrócić uwagę na podtawowe elementy tj.

1. dieta - powinna być pogata w witaminy i składniki mineralne oraz pełnowartościowe białko oraz składniki dostarczające energii czyli tłuszcze i węglowodany;

2.ruch - szczególnie ten na świeżym powietrzu jest bardzo istatny;

3. pożywienie - spożywając niektóre produkty możemy zwiększyć odpornośc np. mleczne produ fermentowane;

4. suplementacja diety - w preparaty witaminowe oraz probiotyki , synbiotyki.


Pozdrawiam, Kasia z serwisuroda.pl
Powrót do góry
allice




Dołączył: 12 Maj 2011
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 11:48, 29 Sie 2011    Temat postu:

Zgadza się ruch jest podstawą zdrowia. Dobrze zbilansowana dieta + odpowiednia dawka codziennego ruchu i to w każdą pogodę, nie tylko w słoneczną a nasz organizm się wzmocni. Poza tym sięgajmy najpierw po te stare babcine sposoby jak miód, czosnek, cytryna, jabłka, zioła (rumianek i lipa). A właśnie znacie miód z krzewu herbacianego? Polecany min. w osłabionej odporności.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
albercik7




Dołączył: 14 Wrz 2012
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 14:10, 14 Wrz 2012    Temat postu:

Najwięcej komórek odpornościowych jest w jelitach. Warto zatem dbać o dietę i utrzymywać układ pokarmowy w dobrej formie - pić dużo fermentowanych produktów mlecznych. Nie ma dowodów na to, że suplementy takie jak witamina c czy inne mają wpływ na zwiększenie odporności, ale nie powinny także zaszkodzić.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ewelina84p




Dołączył: 18 Wrz 2012
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 18:55, 18 Wrz 2012    Temat postu:

Polecam zainteresować się ziołami ADAPTOGENY.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Angelika




Dołączył: 10 Sie 2012
Posty: 30
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 17:54, 24 Wrz 2012    Temat postu:

Jesienne klimaty, duże różnice temperatur to wszystko jest idealnym środowiskiem dla wszelkiej maści bakterii i wirusów chorobotwórczych. Na lekki ból gardła warto wypić grzańca z miodem, cytrynką, goździkami oraz np cynamonem rozgrzewa do czerwoności lub 50 gr czystej:)

___________________
[link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kingus




Dołączył: 06 Lis 2013
Posty: 366
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 12:51, 28 Sty 2016    Temat postu:

Ja słyszałam, że warto przeprowadzać zabiegi inhalacyjne. Moja znajoma niedawno kupiła inhalator simple sanity, który ponoć spisuje się naprawdę dobrze. Zastanawiam się również nad zakupem takiego sprzętu, który można zastosować w leczeniu wielu chorób dróg oddechowych.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum serwisu modauroda.com Strona Główna -> Problemy zdrowotne Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Flower Power phpBB theme by Flowers Online.
Regulamin